Of je nu een diehard cruncher of een stoere plunjer bent, je ab workout kan waarschijnlijk wel een tune-up gebruiken.
Word fitter, sneller. Verbrand snel calorieën met dit hoge-intensiteitscircuit! Als je een kwartier hebt, kun je vet op de vlucht sturen.
Als je kuiten vastzitten aan de status van skinny-kid, dan maak je waarschijnlijk een of meer van de volgende 3 fouten.
Ginger and Smoothie – it seems nothing in common, but see this recipe
You’re on your third and last set of squats. You take slow breaths, feeling the adrenaline surging through your veins.
All too often, weight training and chronic injuries go hand in hand. That doesn’t necessarily have to be the case.
What vegetable salad can be made worse with different types of greens?